时间很快来到第二天早上，苏逸也开始围着岛上围绕着进行跑，岛不大，苏逸施展灵力很快便跑了几圈，他擦了擦额头上的汗水，正准备返回去照顾灵草。
谁知老者瞬间出现在他面前：“你使用灵力跑，跑的速度自然是很快，但是对于身体素质的提升并不是很大，从现在开始，你不准使用灵力了！”
不使用灵力跑，那得跑到什么时候，虽然这个岛上不大，但真让苏逸不用灵力跑，也得好多个时辰。
但苏逸想到这个举动会让自己事倍功半，苏逸还是硬着头皮答应了下来，随即开始继续围绕岛继续跑，苏逸明显感觉自己吃力了很多，没跑几步，苏逸便气喘吁吁，在半路上停下来。
此时老者正站在前面：“我知道你体魄很弱，但没想到如此之弱，看来你暂时照顾不了药草了，你什么时候能够半个时辰跑完这个岛的一圈，咱们再进行下一种方式的锻炼。”
苏逸闻言罢，继续向前跑去，但是跑了许久，苏逸也才仅仅跑了半圈而已，此时苏逸躺在地上，身体一点都不想要动。
时间很快来到中午，苏逸才勉勉强强的跑完了一圈，就在苏逸想要跑下一圈的时候，老者出现在苏逸面前提醒说道：“好了，今天先到这里吧，虽然别看你现在能继续跑，但是你的双腿已经到达了极限，要是你再跑下去，难免会对双腿造成不可逆的伤害！
“好，那我便听前辈的！”
苏逸顺势倒在了地上，进行休息，老者见状不由摇摇头：“我让你休息，不是让你这般休息的，你现在开始慢慢走动，放松一下，接下来我给你准备了一些药草，你待会便来到这药草之中泡一泡！”
此时苏逸看向老者，药草，不是先不用药草吗，但苏逸没有过问，他走了一会，便跟着老者回到住处。
只见此时中间出现了一口大的木桶，木桶之中不断有许多药草，苏逸一靠近，便闻到一股如沐春风的味道，老者走到木桶旁边说道：“此药草是我特定为你准备的药草，这个药草不会对你炼体造成一点提升，所以我才给你准备。”
“我看到你今天跑了一圈之后便精疲力尽，想必你先前从来没有如此剧烈的活动过，我想必你现在的双腿已经开始疼了吧！”
苏逸：“前辈所言极是，我在跑完之后还没有多大感觉，只是随着时间的推移，我的双腿越来越疼，现在也只能勉强走路。”
随后苏逸在老者的指引之下，进入到了木桶之中，一泡进去，苏逸便感觉很多灵力朝苏逸不断涌去，苏逸顿时感觉浑身顺服，紧接着老者还不断往木桶之中加入灵药！
苏逸泡的时间越来越长，他只感觉到自己全身的疲劳都被一扫而空，他现在感觉自己浑身有使不完的力气。
“好了，就袍到这里吧，你先出来吧！”
苏逸一个跃升跳了出来，他舒服的伸了一个懒腰说道：“前辈，你那灵药当真是奇妙啊！”
老者：“那是自然，这是我独门秘法，当然非常奇妙。”
“好了，我现在要开始进行一段时间修行，补充我自己的灵魂力量，所以我会有一段时间不会现身，这段时间你先围绕着岛跑圈！”
本章未完 点击下一页继续阅读