每天天还没亮，院子里就响起了他们锻炼的声音。
跑步时沉重的脚步声、做俯卧撑时的喘息声交织在一起，尽管疲惫不堪，可没有一个人萌生退意。
韩冷云把综艺里的体能挑战项目摸得门儿清，带着大家针对性地训练，今天模拟爬陡坡，累得双腿打颤。
第二天就练习负重跑，汗水湿透衣衫，不过每个人的体能都在飞速提升。
语言学习也没被落下，除了基础的“你好”“谢谢”，他们还努力学习日常交流用语。
林梓熙脑袋一转，把这些语句编成了朗朗上口的顺口溜。
大家一有空就念叨，没过几天，日常交流就顺畅多了，偶尔还能和叶父叶母用C国话开开玩笑。
才艺排练现场热闹非凡，舞蹈老师和音乐制作人被请了过来。
街舞动作的力度、柔术的柔韧性，怎样与古典音乐的节奏完美配合，每个细节都经过无数次的打磨。
为了一个衔接动作，常常反复练习上百遍，直到每一个人都点头称赞，力求做到尽善尽美。
访谈问题准备阶段，大家围坐在一起，开启头脑风暴。
有人扮演犀利的主持人，抛出各种刁钻难题，其他人则绞尽脑汁，思考如何给出既得体又吸睛的回答。
从组合独特的音乐理念，到创作歌曲时的灵感来源，再到团队成员间相互扶持的感人瞬间，他们都进行了深入探讨，还把关键要点详细记录下来，反复背诵。
于，综艺录制的日子来临了。叶父叶母起了个大早，嘱咐家里的保姆准备好孩子们爱吃的食材，什么鲜嫩的牛排、爽口的蔬菜沙拉、香甜的水果拼盘，满满当当地摆了一厨房。
他们又细心地把食物打包好，让孩子们带到录制现场，以备补充能量。
临行前，叶父叶母千叮咛万嘱咐，让他们别紧张，放轻松，尽情展现自己。
大伙怀揣着自信与期待来到录制现场。一进场地，灯光耀眼夺目，工作人员们脚步匆匆，现场热闹又紧张。
导演热情地过来，简要介绍了录制流程，还笑着鼓励他们：“放开了玩，尽情展现你们的风采！”
在后台，大家互相帮忙整理服装、补妆，仔细检查每一件道具。
叶羽辰给大伙加油打气：“咱们准备了这么久，就盼着今天，放轻松，把平时训练的水平都发挥出来！”
录制开始，他们一上台，就用一口流利的C国话向观众问好，台下瞬间掌声雷动。
体能挑战环节，他们配合默契，即便摔倒也迅速爬起，咬牙坚持完成任务，那股子拼劲感染了现场每一位观众，叫好声此起彼伏。
访谈时，面对尖锐问题，他们镇定自若，回答条理清晰，还时不时穿插一些幽默的小段子，逗得现场笑声连连。
表演环节，街舞的活力、柔术的灵动与古典音乐的优雅完美融合，直接将现场气氛推向最高潮，观众们看得目不转睛，结束后掌声久久不息。
录制结束，虽然累得双腿发软，但每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容。
他们深知，这次综艺录制大获成功，自己也收获了宝贵的成长。
回到叶家，叶父叶母已经准备好了丰盛的庆功宴，餐桌上摆满了他们爱吃的美食。
大家围坐在一起，一边大快朵颐，一边分享录制时的趣事，欢声笑语回荡在整个屋子里，温馨又幸福 。
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