紫岸和劬攸九得知此事,特意给小兕做了专业的情感分析:

当伴侣频繁“翻旧账”或故意提起敏感话题时,这往往反映出关系中存在未被解决的矛盾或沟通模式的问题。是否值得继续交往,需要从以下几个角度理性评估:

首先要先判断“翻旧账”的动机和本质。

关注点是——恶意攻击 vs. 情感宣泄。

如何识别“恶意攻击”呢?

如果对方刻意用旧事羞辱你、打压你的自尊,甚至在公开场合揭短,这可能是一种控制或精神虐待。

什么属于“情感宣泄”呢如果TA翻旧账时更多是委屈、痛苦(如流泪、哭诉、发抖),可能源于过去的心结未解开,或对现状缺乏安全感。

那么我们就来看看翻旧账的常见心理根源。

先观察是不是有未被满足的需求:

例如,因对方的疏忽或者刻意冷漠,伤害过TA,但后续补偿不足,TA通过翻旧账索取关注。

在看看是不是情绪管理能力差:

例如,无法理性表达当下心中的不满,只能借旧事琐事中的一些揪住不放的细节发泄情绪。

第三个,往往是问题的关键,是关于——关系权力的争夺:

“翻旧账”,通过过去的“蛛丝马迹”来打压当下的你,是想通过“抓住对方把柄”占据道德高地,因为当下对方的错误不够大,所以必须累积过去所有的错误,致对方于“死地”,或者“弱势低位”。这是一种典型的逃避自身责任的表现。

小兕有点儿失望,的确,在他们的关系当中,怎么看都属于第三点了。对方记不住自己所有的“美好”,只是把生活细节中的一些“垃圾情绪、冒犯的话语”搜集到一起,然后给自己贴上所有“不好”的标签。然后为自己离开自己的爱人寻找冠冕堂皇的理由。

紫岸很理性地提醒小兕:“两个人是否值得继续交往?关键看两点。”

第一个,最关键,就是看他,是否有改变的意愿。

并且理性观察他的后续行为:

例如,如果他事后主动道歉,承认翻旧账伤害了你,并愿意和你一起制定解决规则(如约定“不提过去的垃圾情绪/旧的矛盾”),说明他在乎关系。

-如果他坚持“翻旧账有理”,甚至依旧还在继续“翻旧账”,总结你的不是,比如“周期性失控”“那次是不是你做得不对”“不可原谅”,则说明他缺乏对你和你们之间关系的尊重,更缺乏自省能力。

小兕又叹了口气。紫岸全都说对了,几次小兕尝试沟通,都是再次陷入自己被他翻旧账的无限死循环当中。

劬攸九同情小兕的情感危机,递给小兕一杯酒:“今朝有酒今朝醉,我来说第二点,就是如果你真的不想结束这段关系,你就问问自己是否能承受这种沟通模式。”

“唉,我这性子,难。”小兕喝了一口,却感觉不到酒的浓烈。

紫岸接着说:

“如果是短期模式:偶尔翻旧账,你可以尝试主动修复。”

劬攸九提醒:

“但如果他长期频繁的跟你提已经发生的事情,则会消耗双方感情,主要是导致你的心理创伤(如口不择言,脾气反复爆发,最后形成自我怀疑、习惯性讨好对方)这就算了吧,洒脱点儿,天下谁人不识君呀!”

紫岸说:“你给自己一个自测底线。”

小兕一脸愁容,看来要接受现实了。

“你是否总在小心翼翼,避免触发他的“旧账开关”?”

“是,而且一旦翻起旧账,怎么提醒和打岔都不行。”

劬攸九摇了摇头:

“TA翻旧账后,你们的关系是因解决了问题变得更加亲密?还是因互相怨恨、辩解变得更加疏远了?”

小兕叹了口气,“以前,他会主动和我见面,大家就过去了。如今只有后者。”

紫岸知道小兕之所以还在纠结,的确是两个人从前有很多“美好”放不下,就提出了应对策略,想帮助小兕引导张公子走出“旧账循环”模式。

“首先,你想缓解关系,必须要有能力阻断旧账的杀伤力!!”

“无能为力……”

紫岸看了看旁听的宇戦墨。

“该宇兄说话了。”

宇戦墨憨厚的性格最擅长这个:“小兕,就是不接茬,聚焦当下。当然我知道你直爽的性格,也别太为难自己了。”

“布丁宇,你继续说,我听听。”

“就是当TA提起旧事时,平静回应:你提到的这件事,我们之前已经讨论过解决方案了。现在你重提它,是因为对现状有什么不满吗?”

小兕叹气,“看来就是啊。”

“如果TA继续纠缠,明确边界:如果你现在不想解决眼前的问题,我们可以等冷静后再谈。”

“嗯,的确,好久没联系了,也不见面。”

宇戦墨继续说:“如果他还在乎你们之间的关系,会愿意设立‘过期问题禁止令’的。

一是要共同约定规则:

比如,过去的事情,如果已经道歉并解决,就不再作为争吵的筹码。”

“唉,他做不到。”

“二是,如果他对所有反复提到的旧事仍有心结,可以专门约时间复盘,但不在冲突中突然攻击。”

小兕表达:“我已经尝试了,而且改进了自己所有的攻击模式。我甚至能够清楚地找到他翻旧账的导火索。并且尝试与他深入沟通:

- 你总提到这些旧事,我也不止一次的解释和抱歉了,是因为觉得我现在依然没有改变吗?

- 你希望我用什么方式弥补?才能让这件事真正过去?

紫岸这时提醒道:“小兕,你要警惕他的隐性控制:如果TA要求你“必须按TA的方式赎罪”,而非共同协商,可能涉及情感绑架。”

“那倒是没有,我估计他逃避的成分比较大。”

紫岸继续说会主线:“好,那我们就谈谈决定去留前的关键问题。

首先,抛出“翻旧账”,TA在其他方面是否给予你足够的尊重和爱?”

小兕:“比如上马这个行为,以前巴不得抱我上去,帮我绑好马鞍之类的细节都有,现在非常不耐烦,在我忙其他事情的时候,就把书简塞给我,让我自己去送。以前都是他帮我送。”

小兕满脸落寞,缓缓开口:

“以前有,而且是足够的,现在很难,是截然不同的光景。

就拿上马这件事来说,他总是时刻关注我,眼神里满是关切,几乎是迫不及待地张开双臂,稳稳地将我抱起来,动作轻柔又小心,稳稳地把我放在马背上。

随后,他会俯下身,仔仔细细地帮我调整马鞍,把带子一根一根地系好,还会轻轻拍着马身,安抚着躁动的马儿,确保一切都妥妥当当。

可如今一切都变了。

他变得极不耐烦,我忙别的事正焦头烂额的时候,他冷不丁就把一堆书简塞到我怀里,语气生硬地让我自己去送。想当初,这些事他巴不得一手包办,不让我操心……”

劬攸九又给小兕倒了一杯酒:

“喝酒吧兕子,如果TA依旧体贴支持,仅在某些冲突时失控翻旧账,修复概率才高……沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春……

如果TA习惯性贬低、否定你的某些性格上的问题,那么翻旧账只是打压手段之一,建议你谨慎考虑。”

宇戦墨也提醒道:“你是否已经反复表达过自己的不适了,但TA依然我行我素?”

小兕委屈地点了点头。

宇戦墨说:“爱是尊重对方的感受,如果TA明知你痛苦却拒绝调整,这是自私,而非‘追求真理’。”

紫岸总结道:



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