修炼到清晨，中级呼吸已经获得了3点经验值。
他来到外面，身体沐浴在阳光之下。
突然间，他感觉身体开始发热，仿佛血液正在燃烧一般，身体中充满了力量。
“这就是中级呼吸增强体质的效果吗？果然十分惊人。”
深秋时节，早晚的气温很低，但他感受不到一丝凉爽，反而有着燥热。
他迫切的想要试一试自己现在的力量。
他来到院子的一棵老槐树下面，这里的地面上摆着五个巨大的石锁。
这些石锁形状一致，都是长方体形，四侧还开了凹槽，可以伸进人手。
正是他大哥平时用来打熬力气用的，作为铁匠，没有力气可是不行的。
从左到右，这五个石锁的重量分别是五十斤、一百斤、二百斤、二百五十斤、三百斤。
楚玄平时也会靠它们练习力气，但他最多只能抱起五十斤的那个，而他大哥已经练到了二百五十斤的石锁了。
他快速来到五十斤的那个石锁面前，屈腿，伸手，起身，这个石锁就被他轻松抱到了胸口，再一用力，石锁就被他轻松举过了头顶。
随后放下这个石锁，他连大气都没有喘一下。
“果然，我的力量已经获得了大幅提升！”楚玄心中大喜。
随后，他又试了试一百斤的石锁，依然轻松的举过了头顶。
“不够劲！”
当他抱起那个二百斤的石锁时，这才感觉有些吃力，只能抱到胸口，却无法举起来。
他一连试了十来次，仍然没有举起这个200斤的石锁。
“砰！”
楚玄松手后石锁砸在了地面上，刚才反复的抱起挺举，让他感觉有些脱力。
不过进行一次深呼吸后，脱力感便完全消失。
“我现在的力量大概在200斤左右，再锻炼一下，应该能够把那个200斤石锁举起来。”
他对自己的力量定义是把200斤的东西抱到胸口，若是只抬到膝盖处，他的力量远不止200斤。
把一个物体抬到膝盖、抱到胸口、举到头顶，是三个难度，每一个难度都有很大的差距。
这就好比前世硬拉的世界纪录几乎是抓举纪录的两三倍，难度根本不在一个档次上。
而且杠铃的形态更加符合力学发力原理，石锁则要差上许多。
于是他开始对着这个二百斤石锁进行锻炼，抱起，坚持，尝试举起，再放下，循环这个过程。
这边是打熬力气的过程，在这个过程中，他的力量和发力技巧都能得到提升。
若是寻常人，根本做不到像他一样不停的练习力量，身体很快就会支撑不住，练出内伤。
他大哥每天也只能练习十几次，便已经是极限了。
况且七分练七三吃，没有肉食与营养的摄取，气血不足，身体便会亏空。
穷文富武，可不是说说那么简单。
好在楚玄的优势在于呼吸，中级呼吸让他能够快速回复元气与力量，能够持续进行高强度的力量训练，这是常人做不到的。
一个时辰过后，他成功把这个200斤的石锁举过了头顶。
同时，在他的眼前，天道酬勤面板也发生了新的变化。
【天到酬勤，初级力量·凡人之力，进度0/100】
【效果：凡人之巅，气血饱满，进度满可达到五百斤气力。】
“果然，持续锻炼力量后出现了新的能力。”
“只要获得经验，我就能不断提升力量！”
新能力的出现在他的预料之中。
力量和呼吸一样，同样可以不断的提升进化。
“先把力量提升到500斤，然后在想办法上山狩猎！”
他给自己制定了新的目标和计划。
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