肖媚儿伸出白嫩纤细的手指放在广透羌嘴前，另一只手一挥忘忧殿内霎时暗了下来…
至于后续你们都不爱看，就暂且不表了。
只知道那天从早到晚，又从晚到早，忘忧殿上方龙凤虚影齐飞，龙吟凤哕不绝于耳…
…
四人来到各自房间，林晚庭正欲告别准备回房稍作休息，红缨开口叫住了他，：“小师弟，且慢，跟我回房有个东西要交给你。”
林晚庭一顿，点了点头后和两位师兄告别，接着和红缨一起回来到了她的房中。
红缨指了指林晚庭身旁的座椅示意他坐上去，然后在屋中翻找起来，随后从床下掏出了一本看起来有些年份的古籍交给林晚庭。
林晚庭接过古籍，只见封面撰写着“大周天混元功”六个金光闪闪地大字，简单翻阅后，大致知晓了里面是一些修真练气的法门。
接下来红缨详细讲解了如何修炼以及呼吸吐纳的方法，顺便说了下修为境界的划分，在告诫他修行不易需勤勉努力之后，又丢给林晚庭一本用不知名兽皮制作的卷轴，告诉他修炼之中若有什么不懂之处可以随时来问她，便开门送客了。
林晚庭兴奋地一路小跑，连何大柄叫他一起吃早饭都没听到，径自回到屋中，坐在床上一个字一个字地读着口诀。
不知过了多久，林晚庭抬起头来，看着桌上未点燃的烛台，喃喃自语道：“这大周天混元功是最基础的入门功法，意在开周身毛孔，引天地灵气入体，修炼真气。
按师姐所说，能做到引气入体便算入门了，可运转灵气在体内循环一个大周天就是进入到炼气期第一层了，而炼气期又分九层，若能将气在体内自如运转四十八周天即是圆满，可做下一阶突破准备。
之后则是筑基期，结丹期，元婴期，化神期，以及传说中的大乘期，不过这些阶段就不像炼气期那么多小阶段，而是氛围初期，中期，以及后期。”
林晚庭挠了挠头，才知道原来以后还有这么长的路要走，也不知道他最终能修炼到哪个阶段，不过想到师姐说达到炼气期第三层后，就可以学习简单术法，这点还是让林晚庭格外期待。
“这样回家就能在小伙伴面前显摆了！”
他给自己定下目标，下次回家前一定要达到炼气期第三层。
接着，他拿起那张不知名兽皮制作的卷轴，轻轻展开，只见其上星星点点绘制了各种标注和图案，细看之下才发觉，这是块完整版的大陆各势力所处位置版图，或者叫大陆完整版图，因为其上除了各种大小门派外，还有完整地城镇、名山大川等等标注其上，可谓一应俱全。
忘忧宗地处大陆正中，地理位置优渥，人杰地灵，是整个大陆最为繁华的地带，更有云梦山这种先天宝地聚集灵气，可谓集万千精华于一身。附近虽也有其他门派，不过相对较小，林晚庭在没找到所谓的忘忧小宗后，就把所有小门派自动忽略了。
地图东边以青龙殿标注最为明显，显然实力在东边最为雄厚，占地面积看起来也极其辽阔。
地图西边以山地为主，大山此起彼伏连绵不绝，亦有一个标注非常明显地大门派坐镇其中，乃是白虎堂。
地图以南描述最有意思，最早南方并没有传统意义上的大门大派，这就引起一个问题，资源不平衡，总有相对势力比较大的门派对资源强取豪夺，迫使其他门派之间彼此结成联盟，共同抵抗其他门派的资源掠夺，随着联盟的门派越来越多，势力相对较大的几个门派也被迫加入，最终南方所有门派全部集结，所以南方整个地图都标注着南部大联盟，又叫朱雀门。
至于北方就比较荒凉了，门派了了数个，其中最大的当属玄武派，别看北部门派较少，相传当地门派之间精英众多，手段也是最为狠戾，交起手来更是玩命一般，不死不休。
半响后，林晚庭若有所思地点了点头，看完地图林晚庭这才知道，他是多么的渺小。
就在他想伸个懒腰放松之际，从远方忘忧殿处传来了阵阵龙吟凤鸣之声，当下将手中物品放下，出门查看，这才发现相邻的其他三人也尽数出来，众人伸着脖子一齐举目远眺，一开始龙吟声如洪钟，凤鸣低沉婉转，不多时就听龙吟沉闷异常，凤鸣尖声高亢…
如此这般，这般如此。几人听的一头雾水，只有红缨频频点头，何大柄忍不住开口问道：“师姐，师父这是在修炼何种功法，我还是第一次见到，居然有这等惊天声势？”
红缨面漏羡慕神色，肯定回道：“这是师父的御龙真功所为，看样子师尊又有突破的迹象了！”
林晚庭疑惑问道：“师姐，师父现在是何修为？”
红缨目光一刻不曾离开远方金龙和火凤的纠缠，随意地说道：“师父他老人家百年前就是化神期的强者了！”
陆阳虚趁机走到林晚庭身边，拍了拍他的肩膀，道：“这等异象百年不遇，今日得见是我等造化，你且好好观察金龙火凤体态变化，勤加参悟，对你日后修行绝对大有益处！”
林晚庭听后先是点头，后又摇头，接着眉头紧皱，他拉了拉正目不转睛看着远处的陆阳虚，疑惑道：“师兄！为什么那条金龙把火凤按在了身下？”
陆阳虚苦思冥想，随后恍然，道：“这叫龙上凤下，估计是一种极其厉害的练体功法！”
“怎么又把那条火凤举到身上了呢？”
陆虚阳像看傻子般看着林晚庭，道：“修道之人要学会举一反三，刚才那招既然叫龙上凤下，这招自然叫做凤上龙下啦！修道之路水很深的，看来你还是年轻啊，小师弟！”
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