我出定后，发现自已的身体难受，饿得胃痛不止，几乎打坐不住的瘫痪在地上。
原来，我已经打坐入定五天五夜，不吃不喝这么坐着。一下让身体无法适应，受到严重的损伤。狄师父顿时把我扶回房间休息，并且倒杯温水给我喝。
我感到茫然奇怪，躺在床上问：“师父，我以前跟秦连城学佛，听他曾说打坐入定七天七夜，不吃不喝，身体都没有什么反应。怎么我就很难受？”
师父微笑道：“一般修心修定之前，都是严守戒律，采取渐进式的打坐修定。通常出家人在修定前，身心已经调理干净，坐上十天半月都不会有事。但是你就不一样，戒律和身心都不干净，肯定会出问题。”
“我的身体健康。也没病呀！”
“你都不禁戒律，修心也是恶鬼来护持。算是歪门邪道，自然身心不干不净。”狄师父劝解道。“你升往天界，只是增加你的修行信念，不要有所求有所得。”
“嗯，我知道了。”
我身体躺下休息，但是内心仍然精进的修行，要保持身心的干净，尽量做到无论何时何地，都能保持心思的清醒，做到一心不乱的地步。我好不容易入定升天，就得努力持戒安忍精进去修行。
过了几天，我的身体缓慢恢复后，就在禅房里正式礼拜狄安做师父，恭敬的上茶水后，接受师父的摩顶加持。輸入字幕網址：觀看新章
师父认真道：“你现在算是真正的修道人。除了精进求道求法之外，你还要懂得长寿的法门。就好比你上次在禅定中升上四天王天，一旦不能急时回来。就会坏掉肉身，让你早早的死去。”
我内疚的说：“对不起，师父，以后我小心就是了。”
“你能飞升天界，是你的福气和本事，但是要注意控制。
“好的，师父。”
师父递过几本书，吩咐说：“你以后白天就在禅房里学习风水知识和驱魔术，务必要把这几本书熟读，并且能够理解其中的含意。”
我接过书本后，感激的说：“好的，师父。”
“你先把本书从头到尾熟读十遍以上，然后师父再给你讲解。”
“好的，师父。”
“你虽然修行有长进，但是肉身还在这个世界上，你以后要吃饭结婚，都需要挣钱过日子。你学好风水知识和驱魔术，才能保护秦连城顺利还阳投生。”
我感激的跪拜下来：“多谢师父教导。”
师父严肃的命令：“从今天开始，你白天八点钟到下午六点钟，就在书房里读书。整个晚上就在禅房打坐修行，不能睡觉。”
我那个叫苦了，忙说：“师父，不让我睡觉，我会很困的。”
“修行的人，不应该叫苦。”
师父在走出禅房时，就把一张写着长寿法的秘诀递给我，要让我吃晚饭前背诵下来，否则不给吃饭。
师父说，做为一个修道人，虽然求的身心解脱，求得想往生天界。但是人还没有寿命终结时，就要修习长寿法，否则很容易身心分离太久，会让肉身早早的死掉。
这个长寿法有九条要求，分别如下：
忏悔自己过去所造的恶业，不在做任何违背天地良心的事。
孝敬父母，慈爱子女，尊敬师长，供敬佛法僧三宝。
发大慈悲心，爱护一切众生。无论是人、非人、神佛、或是一切动物，都要慈悲爱护。
4、从今以后，决心永远不再杀害或虐待动物，并且改掉争强好斗的习气。
5、少吃荤辛肉类，尽量改吃长素。吃肉能使身体发臭，容易招惹恶鬼。
6、见别人病危时，尽心救助。见他人有难，应当挺身相助。
7、自已不要杀生，不要偷盗，不要邪淫，不要妄语，不要饮酒。
8、看见死伤或夭折的众生，生怜愍心，并祈愿它们早日往乐极世。
9、努力行善修善，做到断贪除欲，让身心保持清静。
我看过几遍后，很快就记在心里，在吃晚饭时，师父考核时我就顺利的背诵下来。
晚上，我在禅房里打坐时，就清楚看到六个鬼魂在房间里。它们都高兴的看到我的进步，纷纷的朝我恭喜。我没什么好答谢它们，只能焚上檀香，供上瓜果酒肉。
鬼怪们都是没有形质的身体，吃东西都是靠触觉来吃的。
在佛经中有记载，一切众生，皆以食为依。食有四种，分别是：
第一种就是分段食。有情众生，凡有血气形相者，皆是分段食。就是一段一段，或一顿一顿的吃。好像早上吃、中午吃、晚上吃，故为段。人及畜生，都是分段食。
第二种就是触食：接触一下，就能得食。
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